Klaar om je gezondheid een boost te geven en je beter in je vel te voelen?

Als holistisch gezondheidscoach ga ik samen met jou op zoek naar welke voeding en levensstijl bij jou passen. Ik help je graag bij het maken van kleine aanpassingen die je op lange termijn kunt volhouden en waar je jezelf goed bij voelt. Jouw lichaam is uniek en verdient alle aandacht!

Welkom op mijn website, ik ben Hannelore en ik ben op een missie om mensen te helpen hun gezondste en gelukkigste zelf te worden.

Waarmee kan ik je helpen?

  • Ben je ALTIJD MOE en heb je geen idee waar al je ENERGIE naartoe gaat?
  • Heb je VOEDINGSINTOLERANTIES die je sociaal leven of koken voor je gezin extra uitdagend maken?
  • Ben je herstellende van een BURNOUT en wil je graag meer BALANS creëren in je leven?
  • Ben je misschien HOOGSENSITIEF en wil je leren om beter met STRESS om te gaan?
  • Of ontbreekt het je aan MOTIVATIE om je gezondheidsdoelen te bereiken, ook al weet je best wat je moet doen om je beter te voelen?

I’m your coach!

Hoe kan ik je helpen?

Tijdens verschillende online coachingssessies verkennen we samen:

  • welke elementen in de weg staan om je welzijn en gezondheid op de eerste plaats te zetten.
  • welke factoren je energiepeil doen leeglopen.
  • welke duurzame tools kunnen helpen om hindernissen voortaan met gemak te nemen.
  • wat je nodig hebt om je weer bruisend en gezond te voelen.

We bekijken alles door een holistische bril. We brengen alle aspecten in je leven in kaart, zowel op als naast je bord.

Welke resultaten kan je verwachten?

  • geen onprettige maag- en darmklachten meer.
  • een spijsvertering die beter werkt.
  • hernieuwde energie om de dag door te komen.
  • je natuurlijke gewicht zonder te diëten.
  • balans en rust vinden bij jezelf.
  • een gevarieerde manier van eten, rekening houdend met intoleranties en overgevoeligheden.

Mijn verhaal

Tien jaar geleden – toen ik plots van kerngezond naar chronisch vermoeid en futloos ging – ben ik een zoektocht begonnen met als doel mezelf te genezen. Nadat er verschillende voedselintoleranties bij me werden vastgesteld, richtte ik me op de wonderlijke wereld van voeding. Ik voelde me al gauw minder moe, had minder maag- en darmklachten en mijn spijsvertering werkte aanzienlijk beter.

Verder heb ik doorheen de jaren geleerd om bewuster in het leven te staan. Werken aan de oorzaken van mijn gezondheidsproblemen en aandacht hebben voor stressfactoren zijn heel belangrijk gebleken.

Stap voor stap heb ik een handleiding voor mezelf heruitgevonden. Het is een heel boeiende reis gebleken!

Holistische aanpak

Holistisch wil zeggen dat alles met elkaar samenhangt. In coaching betekent dit dat er naar de mens in zijn geheel wordt gekeken en het volledige plaatje in kaart wordt gebracht. Er wordt aandacht besteed aan je welzijn op vier vlakken, namelijk op fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel vlak.

Blog