Wil je inspiratie opdoen om je eigen gezonde levensstijl te creëren? Leuk, mijn steun heb je alvast!
Hier vind je alles over holistische gezondheid, simpel & intolerantievriendelijk eten, mindful leven, en meer...
Veel leesplezier!
Zin in een lekkere maaltijd die als een knuffel aanvoelt? Dan is deze curry jouw go-to! Heel makkelijk te maken, verwarmend, maar bovenal heel voedzaam. Ideaal als je meer plantrijke voeding op je menu wil zetten en vaker een dagje vegetarisch wil eten.
Een van de gemakkelijkste dessertjes tijdens de koudere maanden is crumble. Heerlijk met een schepje yoghurt of een bolletje ijs. Leuk om te serveren aan vrienden en familie, nog leuker om de restjes ‘s anderendaags als ontbijt te verorberen. Smakelijk!
Maakte jij al eens bloemkool in zijn geheel klaar? Klink misschien wat vreemd, maar dit recept is echt verrassend lekker! Een kruidige hele bloemkool uit de oven is heel makkelijk klaar te maken, want de oven doet het meeste werk. Bovendien heb je bijna áltijd restjes (hello meal prep efficiëntie), is het een absolute smaakbom, en een echte aanrader als je graag meer groentjes op het menu zet.
Afgelopen week was het Wereld Borstvoedingsweek. Ik heb lang getwijfeld om iets te schrijven – omdat ik niemand “een slecht gevoel wil geven” – maar ik heb toch beslist er voor te gaan. Er komt namelijk zoveel meer kijken bij een borstvoedingsverhaal dan ‘enkel melk geven’, daarom wil ik je graag een eerlijke inkijk geven in mijn ervaring.
Vind jij het moeilijk om inspiratie te vinden om ’s ochtends iets voedzaams te eten? Dan is deze blogpost op jouw lijf geschreven. Ik deel al mijn favoriete ontbijtrecepten die ik over de jaren heen heb getest en goedgekeurd. Enjoy en laat het je smaken!
Niets zo vervelend als niet goed naar toilet kunnen gaan op vakantie. Of net het tegenovergestelde en een hele reis met opspelende darmen zitten… Herken je dit? Niet plezant hé, ik kan ervan meespreken. Ik heb de laatste jaren dan ook héél veel tips gezocht en geprobeerd. En vandaag wil ik deze graag met je delen…
Copyright 2019 © All rights Reserved. Powered door Kolonel Kastor
